MRMR
عضو فعال
عدد المساهمات : 178
نقاط : 330
تاريخ التسجيل : 02/07/2011
الموقع : المنتــــدى ..!!
 | موضوع: الماء يــقوي الذاكرهـ ..؟؟؟  الأربعاء يوليو 27, 2011 6:00 pm | |
| الرياضات المائيه كثيرة ,
تشمل السباحه والتجذيف والغطس والتزلج وغيرها , لكن العلماء اكتشفوا
مؤخرًا نوعـًا بسيطًا ومفيدًا من الرياضه المائيه إسمه المشي على الماء !
فمن المناظر المألوفه التي نشاهدها بالقرب من شاطي البحر في الصيف , وجود الصغار والكبار وهم
يتمشون على الماء ويلعبون على الرمل
ولها فوائد عديدهـ منهـــــــــــا :-
1- تقوي عضلات الساقين .
2- تقوي غضاريف الركبه .
3- تساعد على مرونه العضلات وإكسابها القوه .
4- تسهم في تنشيط خلايا المــخ .
5- تقوي الذاكره . | |
|
دان
المديرة العامة
عدد المساهمات : 187
نقاط : 372
تاريخ التسجيل : 04/12/2009
العمر : 34
الموقع : المملكة العربية السعودية _ جدة
| |
